何为幸福？对已婚男性来说，可能是所谓的名车，名表，美女老婆，聪明美丽的孩子，还有大屋子吧。这所有能够给人带来面子，能够给人愉悦的表情，但绝不会是我们今天所要探求的幸福。幸福是什么？怎么能力获得幸福？幸福的法令又是什么？这些猜疑，《真实的幸福》一书给了我很好的诠释。

作者探求获得幸福的法令有三：一是从前的就让它从前；二是将来不全像你的设想；三是抓住此刻的幸福

    在从前就让它从前的法令中，作者谈到童年不是毕生的谩骂。此刻网优势行把所有成年后的猜疑、缺点，都综合到原生家庭的不幸中。作者谈到童年时的大苦难可能对成年后的脾气有一些影响，但也仅仅是少数，且不易觉察。而强烈主张童年龄务决定成年后人格的说法是齐全不合的，过于沉浸于从前，只会对将来采取被动的态度。

    将来不全像你的设想，首先要意识自己的乐观水平，其次不要以为产生的不如意的事是永远性的，会一向持续下去，更应该当作是临时的。再者对将来要有但愿，增长乐观的设法。最后，当发现自己有消极的设法的时辰，能够用乐观去辩驳自己。

    抓住此刻的幸福，预防习惯化，能够助你增长生涯中的愉悦，把能带给你愉悦的事件分隔开，预防审美委顿。跟其他人分享你的愉悦，并保留能唤醒愉悦影象的器材，祝贺自己，打开所有感官通路，专一地体味细节，放慢脚步，用心去感触生涯，用新的角度去观察世界，获得幸福很单一。

海子说：从明天起，做一个幸福的人。这自身就在暗示其当下的不幸。我们钻营幸福，就该从此刻起头，让从前随风飘逝，对表来不再妄自臆测，致力抓住当下的幸福。